Nyt voit saada henkilökohtaista lyhytterapeuttista tukea mielen hyvinvointiin

Luokseni voi tulla minkä tahansa asian kanssa. Tapaamisemme ja keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Tapaamisia on pääsääntöisesti 1-5 kertaa, kuitenkin kuunnellen tarpeitasi ja toiveitasi. Autan sinua huomaamaan omia sisäisiä tuntemuksia ja valitsemaan uudenlaisia tapoja toimia ja tehdä valintoja. Lisäksi minulta voit saada tietoa siitä, kuinka voisit edistää hyvinvointiasi. Annan myös konsultaatioapua OCD:hen sekä sitä sairastaville että alan ammattilaisille. Tarvittaessa ohjaan sinut eteenpäin muille asiantuntijoille tilanteesi ratkaisemiseksi. 

Alla lueteltuna esimerkkiaiheita, joiden vuoksi luokseni voi tulla:

• Omat tai läheisen OCD oireet häiritsevät arkea ja kaipaat matalan kynnyksen tukea. 
  
• Aika ei tunnu riittävän perheelle, vapaa-ajalle, työlle tai opiskelulle.
• Oma tai läheisen jaksaminen ja hyvinvointi huolestuttavat.
• Oma tai läheisen ahdistuneisuus / masentuneisuus huolestuttaa.
• Stressi vaivaa ja palautuminen on vaikeaa.
• Pelkäät uupuvasi.
• Opiskelumotivaatio on kadoksissa tai opinnot ovat jumissa eivätkä etene.
• Erilaiset arjen tilanteet jännittävät.
• Talouteen liittyvät asiat huolestuttavat.
• Kaipaat elämänmuutosta.

Opiskelija-alennus -10%

Kohtaaminen tapahtuu etäyhteydellä tai paikan päällä Jyväskylässä.

Etätapaamiset toteutetaan suojatun yhteyden kautta.

Yhteys:

Puhelimitse tai viestitse: 044-2967500 (tavoittaa arkisin klo 16 jälkeen)

Sähköpostitse: hyvinvointiwelho@outlook.com

Jos mieltäsi askarruttaa jokin, laita minulle sähköpostia, viestiä tai rimpauta puhelimitse.

 Vastaan sinulle mahdollisimman pian!

Oma taustani:

Taustani on yhteiskuntatieteissä (YTM, sosiaalipedagogi) sekä kasvatustieteellisissä opinnoissa (aikuisopettaja). Olen erityisen kiinnostunut ihmisen psyykkisestä hyvinvoinnista ja olenkin käynyt siihen liittyviä koulutuksia. Erityisenä kiinnostuksen kohteena on OCD ja sen matalan kynnyksen hoito. Hyödynnän toiminnassani kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan pohjautuvia työskentelymenetelmiä, kuten HOT (hyväksymis- ja omistautumisterapia). Olen myös kiinnostunut ERP:stä ja I-CBT:stä OCD:n hoitomuotoina.